BONNES POSTURES

EN TÉLÉTRAVAIL

Se prémunir des troubles

musculo-squelettiques

BÉNÉFICES DES BONNES POSTURES EN TÉLÉTRAVAIL

Le télétravail a ses avantages mais aussi ses inconvénients. On oublie le confort d'un bureau réglable en hauteur, d'une chaise ergonomique avec accoudoir, un écran réglable...et bonjour canapé, table basse, table de salle à manger, table haute et chaise de bar ou même lit. 

Au fil des jours, les collaborateurs faisant du télétravail peuvent commencer à prendre de bien mauvaises habitudes en termes de posture, et rapidement les douleurs peuvent apparaître.

Bonnes postures en télétravail-troubles musculo-squelettiques

QU'APPRENONS-NOUS ?

  • Trouver les meilleures postures en fonction de ce que vous avez à votre disposition 
     

  • Quelles positions éviter à tout prix
     

  • Quels étirements faire régulièrement
     

  • Utiliser moins d'énergie 

INFOS PRATIQUES

Durée conseillée: 1 heure 

Adaptation du format possible

Format présentiel: atelier, conférence, accompagnement d'un groupe défini

 

Format digital 

Intervenant(e)s : ostéopathe, chiropracteur, ergonome

Matériel pour format présentiel : Vidéoprojecteur ou télévision, chaises, paperboard

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