BONNES POSTURES

EN VOITURE

Se prémunir des troubles

musculo-squelettiques

BÉNÉFICES DES BONNES POSTURES EN VOITURE

L’atelier idéal pour les collaborateurs passant beaucoup de temps en voiture.

Il est vrai que la  conduite peut déclencher ou aggraver des tensions musculaires qui s’expliquent par la mauvaise position du conducteur, les vibrations perpétuelles ressenties, mais également par des situations de stress (embouteillage, retard…)

Bonnes-postures-voiture-troubles-musculo-squelettiques

QU'APPRENONS-NOUS ?

  • Adopter une bonne posture en fonction de sa morphologie 
     

  • Quels sont les réglages à effectuer ?
     

  • Créer un habitacle plus ergonomique et confortable
     

  • Être détendu(e) au volant 
     

  • Prévenir les TMS

INFOS PRATIQUES

Durée conseillée: 1 heure 

Adaptation du format possible

Format présentiel: atelier, conférence, accompagnement d'un groupe défini

 

Format digital 

Intervenant(e)s : ostéopathes, ergonomes, chiropracteurs

Matériel pour format présentiel : Vidéoprojecteur ou télévision, chaises, paperboard

Bonnes posture en télétravail
Détente musculaire
Préserver sa vue
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