"L'émotion est le moteur du changement"

Olivier Lockert

Toutes nos thématiques pour mieux gérer les émotions, 

prévenir le stress et les risques psychosociaux :

TENSIONS 

PHYSIQUES

ÉMOTIONS

Mieux les comprendre 

pour mieux les accueillir

SOMMEIL

Bien dormir, la clé d'une

bonne santé

Relâcher le mental 

pour relâcher les tensions

MICRO SIESTE

RESTER FOCUS

Stimuler sa créativité, 

sa concentration et sa motivation

GÉRER SON STRESS

ET SES ANGOISSES

S'apaiser et regagner

en qualité de vie 

Apprendre à se régénérer 

dans la journée

VIE PRO / VIE PERSO

Bureau avec vue

BURN-OUT

Le prévenir et déceler 

les premiers signes

Les recommandations

pour ne pas perdre pied

DIGITAL DETOX

Deconnecter pour se

pour se sentir mieux

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