jeu. 25 mars | Webinar

Digital detox : comment se déconnecter sans tout couper ?

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Digital detox : comment se déconnecter sans tout couper ?

Heure et lieu

25 mars à 11:30 – 12:30
Webinar

À propos de l'événement

Mettez en œuvre des stratégies numériques mieux équilibrées afin de gérer la dépendance et le stress liés à l'hyper connexion. Découvrez comment prévenir les risques psychosociaux liés à une utilisation intensive ou inappropriée des outils numériques. Qu'apprenons-nous lors de cet atelier ?

  • Votre bilan de santé digitale : quel rapport entretenez-vous avec les écrans ?
  • De l'hyperconnexion à l'addiction
  • De la déconnexion digitale… à la reconnexion vitale
  • Les clés pour se déconnecter