BÉNÉFICES DE LA NUTRITION SUR LES ÉMOTIONS

Lorsque l'on parle d'émotions, on pense généralement à notre cerveau et non à notre microbiote. Pourtant c'est cette formidable flore qui produit en partie ou totalement les neurotransmetteurs responsables

de notre bien-être. 

De nos intestins dépendent en partie notre bien-être et notre cerveau. Mieux, quelques millions de neurones siègent à proximité directe des intestins. Les émotions, la gestion du stress, du sommeil et du poids sont régis par cet organisme à part entière. 

QU'APPRENONS-NOUS ?

• Comment l'intestin et le cerveau communiquent-ils ?
   

• Zoom sur le microbiote et son rôle 
   

• Quel est le lien entre les émotions et les intestins ?
   

• Se préserver de l’hyper-perméabilité intestinale 
   

• Faire évoluer sa flore pour booster son système immunitaire
   

• Soigner son microbiote

INFOS PRATIQUES

Durée conseillée: 1 heure 

Adaptation du format possible

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Format présentiel : atelier, conférence, accompagnement d'un groupe défini

Format digital 

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Intervenant(e)s : spécialistes du microbiote, naturopathes

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Matériel pour format présentiel : Vidéoprojecteur ou télévision, chaises, paperboard

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