pensées créatives

PROTEGER

SA SANTE MENTAL

Noix de framboise et de diverses

La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Cela affecte la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Cela aide également à déterminer comment nous gérons le stress, nous entretenons avec les autres et faisons des choix. La santé mentale est importante à toutes les étapes de la vie, de l'enfance à l'adolescence jusqu'à l'âge adulte.

Qu'apprenons-nous lors de cet atelier ?

  • La santé mentale, de quoi parle-t-on ?

  • Bilan individuel sur le capital psychologique

  • La boite à outil pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien

PLUS DE 80 EXPERT.E.S EN PREVENTION SANTE

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Nutritionnistes, naturopathes, orthoptistes, psychologues du travail, ostéopathes, sophrologues, médecins, hypnothérapeutes

Durée :

1h avec session de questions réponses

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Ateliers interactifs et "boites à outils"