Jolie fille mange une pomme

CES STIMULANTS QUI NOUS RALENTISSENT

Noix de framboise et de diverses

Le café, le thé et le sucre peuvent rendre accro. C’est parce qu’ils correspondent à un rituel quotidien qui entraîne une dépendance comportementale.

Qu'apprenons-nous lors de cet atelier ?

·       Les stimulants vus à la loupe

·       Leurs actions sur l’organisme

·       Pour quelles raisons rendent-ils accro

·       Changer sa routine pause-café

·       Réduire sa consommation d’excitants 

·       Être plus détendu(e)

PLUS DE 80 EXPERT.E.S EN PREVENTION SANTE

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Nutritionnistes, naturopathes, psychologues du travail, ostéopathes, sophrologues, médecins, hypnothérapeutes

Durée :

1h avec session de questions réponses

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Ateliers interactifs et "boites à outils"